第201章（2 / 2）
叶宁顶着寒风从外面气喘吁吁的晨跑回来。
这些日子她加大了训练的强度，每天早上最少要跑步五公里，除此之外她还特意缝制了沙袋，捆绑在双腿和手臂之上增加重量。
还有几天就是联合汇演的日子了，文工团的排练也已经到了最紧张的时候。
每天每个人都是废寝忘食，都在努力提高个人的实力以及整体的配合。
而且她每周要去红海唱歌五天，在这样高强度的训练以及工作压力之下，体重也开始快速的消减。
在这一个月的时间里，几乎就减掉了十几斤的体重。
她的身高有一米六八，现在的体重已经不能用肥胖来形容，看起来是健康的丰满。
第163章 瘦下来了
叶宁拿出之前穿过的裤子，腰围可以装的下现在的两个她，看起来格外夸张。
这些衣服自然是已经穿不到了。
除了体重瘦下来之外，她那一头乌黑的秀发也到了肩膀的位置。
之前她把头发剪下来卖了钱，现在也算是慢慢蓄了回来。
看着镜子里眉眼分明，终于不再是几层下巴的自己，只有叶宁自己知道这六七个月的时间到底经历了怎样的煎熬。
她的目标是继续减掉10斤，把体重控制在100到110左右。
按着现在的速度来看，最多也只是需要一两个月的时间。
距离联合汇演还剩下七天，现在的她登上舞台，绝对不会再有人用她的外貌和体重做文章了。
瘦下来的感觉确实很好，就连呼吸都是轻松的。
穿戴整齐之后，她踩着上班的时间出了门。
来到楼下的时候遇到了正在厨房收拾的李金凤。
李金凤听到有人从楼上下来，下意识的就看了一眼。
可是这一眼竟然差点儿没有认出叶宁。
此时的叶宁穿着一件厚实的毛呢大衣，大衣的裁剪完全合体，长度刚刚好到达小腿。腰间有一条蝴蝶结的腰带，在腰带的束缚下将叶宁的腰身完美的勾勒出来。
大衣的领子也不是普通的衣领，而是一条毛茸茸看起来价值不菲又贵气十足的毛领。
深灰色的毛领衬托的叶宁脸颊白皙透亮。
她的头上戴着一顶同色系的毛线帽子，保暖的同时又起到了修饰脸型的效果。
叶宁的这身装扮看起来大气又矜贵，完全把她的气质展现了出来。
叶，叶宁?
李金凤是真的看直了眼，这一刻心底都是震惊的。
她和叶宁几乎是天天都能见面的，就是因为天天见面，所以也从来不会觉得叶宁有太大的变化。 ↑返回顶部↑
这些日子她加大了训练的强度，每天早上最少要跑步五公里，除此之外她还特意缝制了沙袋，捆绑在双腿和手臂之上增加重量。
还有几天就是联合汇演的日子了，文工团的排练也已经到了最紧张的时候。
每天每个人都是废寝忘食，都在努力提高个人的实力以及整体的配合。
而且她每周要去红海唱歌五天，在这样高强度的训练以及工作压力之下，体重也开始快速的消减。
在这一个月的时间里，几乎就减掉了十几斤的体重。
她的身高有一米六八，现在的体重已经不能用肥胖来形容，看起来是健康的丰满。
第163章 瘦下来了
叶宁拿出之前穿过的裤子，腰围可以装的下现在的两个她，看起来格外夸张。
这些衣服自然是已经穿不到了。
除了体重瘦下来之外，她那一头乌黑的秀发也到了肩膀的位置。
之前她把头发剪下来卖了钱，现在也算是慢慢蓄了回来。
看着镜子里眉眼分明，终于不再是几层下巴的自己，只有叶宁自己知道这六七个月的时间到底经历了怎样的煎熬。
她的目标是继续减掉10斤，把体重控制在100到110左右。
按着现在的速度来看，最多也只是需要一两个月的时间。
距离联合汇演还剩下七天，现在的她登上舞台，绝对不会再有人用她的外貌和体重做文章了。
瘦下来的感觉确实很好，就连呼吸都是轻松的。
穿戴整齐之后，她踩着上班的时间出了门。
来到楼下的时候遇到了正在厨房收拾的李金凤。
李金凤听到有人从楼上下来，下意识的就看了一眼。
可是这一眼竟然差点儿没有认出叶宁。
此时的叶宁穿着一件厚实的毛呢大衣，大衣的裁剪完全合体，长度刚刚好到达小腿。腰间有一条蝴蝶结的腰带，在腰带的束缚下将叶宁的腰身完美的勾勒出来。
大衣的领子也不是普通的衣领，而是一条毛茸茸看起来价值不菲又贵气十足的毛领。
深灰色的毛领衬托的叶宁脸颊白皙透亮。
她的头上戴着一顶同色系的毛线帽子，保暖的同时又起到了修饰脸型的效果。
叶宁的这身装扮看起来大气又矜贵，完全把她的气质展现了出来。
叶，叶宁?
李金凤是真的看直了眼，这一刻心底都是震惊的。
她和叶宁几乎是天天都能见面的，就是因为天天见面，所以也从来不会觉得叶宁有太大的变化。 ↑返回顶部↑